Účinky CBD – Ako dlho trvá, kým začne CBD pôsobiť?

  • Post category:CBD účinky
  • Reading time:9 min. čítania
You are currently viewing Účinky CBD – Ako dlho trvá, kým začne CBD pôsobiť?

Ako rýchlo sa prejavia účinky CBD, je otázkou viacerých z vás. Ak ste si kúpili svoj prvý CBD produkt a očakávate okamžitú úľavu od zdravotných problémov, musím vás vyviesť z omylu. Tak ako pri každej liečbe, aj CBD chvíľu trvá, kým začne účinkovať. Všeobecne sa odporúča CBD užívať dlhodobo, minimálne mesiac, aby sa prejavili celkové liečivé účinky.

Účinky CBD

Nech ste sa pre liečbu pomocou CBD rozhodli z akýchkoľvek dôvodov, buďte trpezliví. Ak ste si ho kúpili napríklad kvôli nespavosti, účinky CBD sa dostavia takmer okamžite. Je to preto, že hlavný vedľajší účinok kanabidiolu je uvoľnenie a mierna ospalosť. Pri niektorých závažnejších ochoreniach musíte dať vášmu organizmu čas na regeneráciu a prejavenie účinkov.

Ilustračný obrázok: kedy začne CBD účinkovať - budík a rozsypané tobolky

Keď ste produkt s obsahom kanabidiolu vyskúšali raz, či dvakrát a bez výsledku, nevešajte to ešte na klinec. Každý organizmus je iný a každému trvá odlišnú dobu, kým začne reagovať. Pokiaľ ste užívali CBD dlhšie a výsledky sa ani po čase nedostavili je vysoko pravdepodobné, že ste kúpili nekvalitný produkt s veľmi nízkym obsahom kanabidiolu. Veľmi nízky obsah kanabidiolu nespôsobí liečivý účinok a užívanie takého produktu je bez efektu, a teda zbytočné. Kanabidiol a aj ďalšie kanabinoidy majú pozitívne účinky na organizmus, ale nie sú zázračným liekom na všetko. Odpoveď na otázku, kedy začne kanabidiol účinkovať, preto nie je jednoznačná.

Ako funguje CBD?

Aby som sme sa dostali k vysvetleniu, kedy sa dostavia účinky kanabidiolu, musíme najprv pochopiť na akom princípe funguje. CBD je skratka pre zlúčeninu kanabidiol – fytokanabinoid, ktorý spolupracuje s endokanabinoidným systémom všetkých cicavcov. V endokanabinoidnom systéme sú najdôležitejšie receptory CB1 a CB2. Receptor CB1 reguluje imunitný systém a CB2 nervový systém. Kanabidiol sa viaže na tieto dva receptory a ovplyvňuje ich činnosť.

Ako dlho bude trvať, kým sa dostaví účinok kanabidiolu, závisí od jeho prechodu cez hematoencefalickú (krvno-mozgovú) bariéru. Táto bariéra slúži ako ochrana medzi cievami a ďalšími bunkami tvoriacimi mozgové tkanivo. Rýchlosť prechodu CBD cez bariéru záleží od toho v akej forme, ako často a koľko miligramov CBD užívate.

Užívanie CBD - žena si do úst vkladá kapsulu

Aké faktory ovplyvňujú rýchlosť vstrebania kanabidiolu?

Pravdepodobne užívate CBD olej, ktorý je najobľúbenejší spomedzi produktov. Dobu, za ktorú sa začnú účinky kanabidiolu prejavovať vo vašom tele, môže ovplyvniť niekoľko faktorov. Je to najmä rýchlosť vášho metabolizmu, telesná hmotnosť, dávkovanie a pravidelnosť užívania.

Rýchlosť metabolizmu

Rýchlosť vášho metabolizmu môže hrať zásadnú rolu v tom, ako rýchlo bude trvať, kým začne kanabidiol účinkovať, ale aj ako dlho bude pôsobiť na váš organizmus. Metabolizmus zabezpečuje celkovú látkovú výmenu, teda súbor všetkých chemických procesov v tele. Neovplyvňuje iba trávenie, ale aj mozog, srdce a každú jednu bunku v tele. Spracovanie kanabinoidov a rýchlosť metabolizácie kanabidiolu závisí od rýchlosti vášho metabolizmu. Ten môže ovplyvňovať viacero faktorov, ako napríklad vek a životný štýl, či individuálny organizmus jednotlivca.

Hmotnosť

Vaša hmotnosť je ďalším z faktorov, ktoré zásadne ovplyvňujú rýchlosť vstrebania kanabidiolu. Je zrejmé, že pri vyššej telesnej hmotnosti je potrebné užiť vyššie množstvo CBD. Percentuálny obsah telesného tuku zase ovplyvňuje, ako dlho bude kanabidiol vo vašom tele účinkovať.

Periodicita užívania

Ďalším významným faktorom je ako často užívate produkt s obsahom kanabidiolu. Aby bol liečivý efekt kanabidiolu čo najlepší, je potrebné užívať ho dlhodobo a pravidelne. Denná dávka sa líši od jednotlivca, a preto je najlepšie začať s menšou dávkou a postupne ju zvyšovať, pokým sa objavia želané účinky. Najčastejšie sa odporúča užívať CBD ráno a večer. Pre ešte lepšie účinky odporúčame dennú dávku rozdeliť na viacero častí, napríklad – ráno, na obed a večer. Pokiaľ má na vás CBD značný utlmujúci účinok, užívajte ho radšej iba večer, pred spaním.

Forma v akej užívate CBD

CBD kvapky

Celkovú účinnosť CBD ovplyvňuje aj spôsob, akým ho užívate. CBD kvapky vo forme oleja alebo alkoholovej tinktúry sa užívajú sublingválne. Kvapky aplikujete pipetou pod jazyk, kde ich necháte pôsobiť minimálne 30 sekúnd, najlepšie 1 – 2 minúty. Kvapky sa vstrebávajú prostredníctvom ústnej sliznice priamo do krvného riečiska a ich účinok sa dostaví približne o 20 minút.

CBD kapsule

CBD kapsule, ktoré obsahujú CBD olej, sa užívajú perorálne. Kapsulu zapijete dostatočným množstvom tekutiny a tá následne prechádza tráviacim traktom. To predlžuje dobu, za ktorú sa dostavia účinky kanabidiolu, avšak pôsobia dlhšie ako pri sublingválnom podaní. Účinky sa zvyčajne prejavia približne po 30 – 100 minútach v závislosti od funkčnosti tráviaceho traktu jednotlivca.

Inhalácia CBD – vape a vaporizácia

Ak potrebujete, aby sa účinky kanabidiolu dostavili v čo najrýchlejšom čase, napríklad pri akútnom probléme, vyskúšajte vaporizáciu alebo vapovanie. V oboch prípadoch sa jedná o inhaláciu kanabidiolu, avšak je medzi nimi zásadný rozdiel. Pri vaporizácii inhalujete paru, ktorá vzniká pri zahrievaní sušených kvetov konope. Inhalovať môžete aj koncentráty, extrakty, živicu, oleje alebo vosk. Tie sú vaporizérom zahrievané na teplotu, pri ktorej sa odparujú účinné látky.

CBD môžete aj vapovať a pri tom si pochutnávať na chutnom e-liquide. Na trhu nájdete širokú ponuku e-liquidov s rozdielnym obsahom CBD a v rozličných príchutiach. CBD e-liquidy ako aj bežné e-liquidy inhalujete prostredníctvom elektronických cigariet, vapeov alebo vaporizačných pier. Účinky CBD sa inhaláciou dostavia približne už po 10 minútach. CBD e-liquidy sú väčšinou bez obsahu nikotínu a sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť. Kanabidiol totiž pomáha regenerovať pľúca po fajčení.

Pri inhalácií treba byť však opatrný, pretože podaním kanabidiolu do pľúc rýchlo dosiahne vrchol koncentrácie v krvnom obehu. Môžu sa objaviť nežiadúce účinky ako ospalosť, hnačka a sucho v ústach.

Závažnosť ochorenia

V neposlednom rade závisí aj od závažnosti vášho ochorenia. Pri niektorých problémoch ako napríklad nespavosť, akútna úzkosť a podobne, sa účinok kanabidiolu dostaví takmer okamžite. Pri závažnejších zdravotných problémoch chvíľu potrvá, kým sa spustí regeneračný proces. Preto sa odporúča užívať kanabidiol minimálne mesiac a dlhšie.

Verím, že som vám poskytla dostatok potrebných informácií a vďaka tomu si ľahšie vyberiete CBD produkt „šitý vám na mieru“. Ak hľadáte ďalšie informácie napríklad o vedľajších účinkoch alebo kontraindikáciách s liekmi, nájdete ich na našom blogu.

Článok pre vás pripravila: Veronika Ursínyová